Cara Menumbuhkan Rambut Dengan Cepat

Cara Menumbuhkan Rambut Dengan Cepat

 

Hal- hal yang perlu dicermati dan diperhatikan dalam CARA MENUMBUHKAN RAMBUT DENGAN CEPAT secara alami seperti yang akan kami paparkan di bawah ini:

  1. Protein. Perlu kita ketahui bahwa rambut kita ini terdiri dari kandungan protein. Dengan kurangnya asupan protein maka bisa mengakibatkan kerontokan rambut. Cukupilah asupan protein untuk diet kita dengan mengonsumsi perotein hewani seperti halnya susu, daging dan juga telur.
  2. Vitamin C yang diperlukan untuk membuat rambut tumbuh sehat. Vitamin C ini juga komponen dari rambut yang sehat. Jeruk buah seperti halnya jeruk dan juga lemon, sangat kaya akan kandungan vitamin C, seperti halnya paprika hijau. Dosis yang dianjurkan tiap hari adalah sebesar 1.000 sampai dengan 3.000 mg.
  3. Konsumsi air mineral yang cukup. Batang rambut kita terdiri dari satu seperempat air di dalamnya. Nah, cara menumbuhkan rambut dengan cepat yaitu dengan meminum paling tidak 4 sampai dengan 8 gelas air mineral tiap harinya untuk tetap terhidrasi dan juga menumbuhkan rambut yang lebih sehat.
  4. Kurangilah konsumsi minuman beralkohol dan juga rokok. Minuman alcohol dapat membuat rambut kita tumbuh tak sempurna. Dengan mengurangi ataupun meniadakan konsumsi minuman beralkohol ini, maka rambut kita akan tumbuh dengan lancar.
  5. Hormon yang mempengaruhi pertumbuhan rambut. Hormon sangat berpengaruh pada produksi rambut. Hormone ini menurun dengan usia dan juga pertumbuhan rambut akan lambat. Peningkatan hormone bisa membuat rambut tumbuh lebih cepat. Caranya adalah dengan menambahkan bio-identik hormone untuk wanita, namun untuk dapat mengidentifikasi dan juga membuatnya seimbang maka sangat diperlukan untuk melakukan tes darah. Selain itu kita dapat memperoleh asupan hormone lain dari makanan seperti halnya ubi liar yang jadi sumber esterogen alami.
  6. Vitamin E yang membuat pertumbuhan rambut lebih cepat. Vitamin E ini adalah sebuah nutrisi yang sangat diperlukan untuk bisa membuat rambut kita tumbuh lebih baik. Rangsangan juga diberikan untuk sirkulasi darah menuju kulit kepala dan bisa diambil secara internal ataupun dipakai di kulit kepala.
  7. Merokok yang merupakan penyebab kerontokan rambut. Nah, bagi anda yang merokok ada baiknya untuk menghentikan kebiasaan anda itu sebab hal ini bisa mengurangi pasokan darah ke kulit kepala kita dan hal ini juga mengakibatkan rambut kita rapuh.
  8. Vitamin A yang bisa menyehatkan rambut. Di dalam hal ini, cara menumbuhkan rambut dengan cepat bisa menggunakan asupan vitamin A yang bisa membantu untuk mengkilapkan rambut sebab vitamin ini bekerja dengan sintesis lemak di folikel rambut dan juga membuat rambut baru tumbuh kembali. Vitamin A ini banyak terdapat di wortel dan juga bayam.

Baca juga artikel tentang Obat Penumbuh Rambut .

 

Speak Your Mind

*